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お客様の声

31代・女性

20代│健康的に−39kg！ズボラな私が食事と筋トレで変わった

−38.9kg 体重 128.2 → 89.3 kg

−17.7% 体脂肪率 60.8 → 43.1 %

身長 171cm

ズボラだった私が、自炊も運動も楽しめるように✨

病気をきっかけに「このままではいけない」と思い、MUSE FITに通い始めました。

10年前にも同じ病院で手術を受けたことがあり、医師から「50kg増」と言われたのが決意の瞬間でした。

最初は運動が苦手で不安もありましたが、MUSE FITのトレーナーさんたちはいつも明るくて、行くだけで元気になれる存在🌿

どのトレーナーさんも綺麗で前向きで、行くたびに「私も頑張ろう！」と思えました。

グループレッスンでは、周りの方と励まし合いながら楽しく汗をかける時間。

食事面では、栄養士さんから手軽で栄養バランスのとれた食事法を教えてもらい、

「食べていいんだ」「こうすれば続けられるんだ」と気持ちがすごく楽になりました🍴

通い始めてから、

「痩せたね！」と言われることが増え、顔の輪郭が出て首もスッキリ✨

鎖骨もうっすら見えるようになり、ズボンはどれもブカブカに。

ウォーキングが楽しくなって登山にも挑戦するようになりました⛰

以前はズボラで料理も嫌い、何をしても三日坊主だった私。

でも今は、コンビニやお惣菜を選ぶときも「身体にいいもの」を意識し、

朝と夜に30分のウォーキング、雨の日はストレッチを続けています🧘‍♀️

今では、「健康的に痩せる」ことの大切さを実感。

朝起きてもだるくないし、ストレスも減って、心も体も軽くなりました☺️

MUSE FITに出会って本当によかったです。

「今の自分が好き」と素直に言えるようになったのは、ここでの出会いのおかげです✨

あなたも、変わってみませんか？

まずは体組成・姿勢データが分かる無料体験から。

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