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60日間で−7.6kg＆体脂肪−6.5%！

30歳・会社員。これまで何度もダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返していました。
そんな時に見つけたのが、MUSE FITの「60日間ラストダイエット」プログラム。
最後のダイエットにしたいという気持ちでスタートしました。

最初のカウンセリングでは、丁寧に生活リズムや食習慣を聞いてもらい、
専属のトレーナーさんと栄養士さんが私に合ったプランを一緒に考えてくれました🍽️

トレーニングは短時間でもしっかり効く内容で、姿勢やフォームを丁寧に指導してくれるので安心。
筋トレが苦手だった私でも、毎回「できた！」と実感できて、通うのが楽しみに🌿

体重は−7.6kg、体脂肪率−6.5%、ウエスト−9cm、二の腕−4.5cm✨
「痩せたね！」「顔が小さくなった！」と周りから言われることが増えて、自信がどんどん戻ってきました。
これまできつかったパンツもスッと履けるようになり、服選びが楽しくなりました👗💙

食事面では、我慢ではなく選び方を学べたことでストレスゼロ。
体の変化だけでなく、気持ちまで前向きになれた60日間でした。

MUSE FITでのラストダイエットは、体を変えるだけじゃなく、生き方を整える時間。
もうダイエットで悩まない、そんな自分に出会えたことがいちばんの成果です✨

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