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90日間で−8.6kg＆体脂肪−11.2%！

30歳・会社員。仕事が忙しくて運動の習慣もなく、気づけば体重は56kgに。
「このままじゃ好きな服も着れなくなる…」と思い、MUSE FITのダイエットコースに挑戦しました。

最初は不安もありましたが、トレーナーさんたちはみんな明るくて優しく、どんな日も前向きにしてくれる存在🌿
運動が苦手な私でも「できた！」と感じられるような指導で、通うたびに体と心が軽くなっていきました。

通い続けるうちに、体重は−8.6kg、体脂肪率は−11.2%、ウエスト−9cm、二の腕−4.5cm✨
気づけば服のサイズが下がり、デニムはウエストもお尻まわりもゆるゆるに。
これまで入らなかった小さいサイズの服が着られるようになって、本当に嬉しかったです👖💙

「痩せたね！」「雰囲気変わったね！」と周りから言われるようになり、それまでの努力が報われた気がして、さらにモチベーションがアップしました🔥

食事もただ我慢するのではなく、バランスよく食べる方法を学べたことで、お通じが良くなり、肌荒れも減って内側からも調子が良くなりました🍀

ただ痩せるだけでなく、“健康的にキレイになる”ことを実感できた90日間。MUSE FITに通って本当に良かったです☺️✨

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