こんにちは、パーソナルトレーナーの北山です。
今日は、パーソナルジム選びで絶対に失敗したくないあなたに、私がこの業界で見てきた、たった一つの真実をお伝えします。

それは、ジム選びの成果の9割は、「担当トレーナーが信頼できる人間か」ただそれだけで決まる。ということです。

どんなに立派なマシンがあっても、どんなに安い料金でも、あなたの体を預けるパートナーが三流なら、全てが無駄になります。それどころか、時間もお金も、そして健康さえも失いかねません。

この記事では、小手先の情報ではなく、あなたが心から信頼できる「本物のパートナー」を見抜くための、本質的な話をします。

もう、広告や安さに惑わされるのは終わりにしましょう。
あなたの人生を変える最高の選択をするために、まずはこの記事を読んでみてください。

パーソナルトレーニングの5つのデメリットとは？

パーソナルトレーニングを検討する時、多くの方が最初に、そして最も大きな壁と感じるのが「料金」ではないでしょうか。まずは、この誰もが気になるお金の話から、正直にお話ししていきます。

1-1. デメリット①：料金が高い

結論から言えば、はい、パーソナルトレーニングの料金は、他のフィットネスサービスと比較して高額になる傾向があります。
具体的にどれくらい違うのか、「週1回・月4回」通うことを想定した月額料金の目安で比較してみましょう。

※ヨガや暗闇フィットネスなど、他にも様々なサービスがあります。
※パーソナルトレーニングは、一般的な60分程度のセッションを想定しています。

こうして見ると、その価格差は歴然ですよね。
では、なぜパーソナルトレーニングはこれほど高いのか。一言でいえば、あなたの目標達成のために、専門家の知識と時間をオーダーメイドで提供しているからです。

しかし、ここで本当に注目すべきは、単純な料金比較だけではありません。同じパーソナルジムでも、地域によって相場が大きく異なることを知っておく必要があります。

• 首都圏（東京など）： 1回あたり10,000円～30,000円
  • 家賃相場の高さに加え、有名なインフルエンサーなどがトレーナーを務める場合、価格が上がる傾向にあります。
• 地方都市（広島など）： 1回あたり7,000円～20,000円
  • 全国展開の大手ジムが最も高く、個人経営のジムなどは7,000円～12,000円あたりが基本的な相場感です。

ご自身の地域の相場を把握した上で、コース料金をトレーニング回数で割ってみると、1回あたりの単価が見えてきます。もちろん、管理栄養士の食事指導や結果保証など、料金には様々な付加価値が含まれているので一概には言えませんが、比較する上での一つの目安にはなるでしょう。

そしてもう一つ、見落としてはいけないのが「隠れた出費」の可能性です。
特に、高額なサプリメントやプロテインの購入を強く勧められるケース。これについては、契約前に口コミサイトなどで実情を確認しておくことが大切です。

1-2. デメリット②：トレーナーとの相性が合わない

パーソナルジム選びで、料金の次によく挙げられるデメリットが、「トレーナーとの相性」です。
確かに、人間同士ですから、性格的に合う・合わないは存在します。モチベーションを維持する上で、これは非常に重要な問題です。

しかし、15年この業界にいる私から言わせれば、この問題の本質は、そんな一言で語れるような内容ではありません。話だすと大変時間をいただくことになりますので概要だけ共有しますね。
皆さんがこれから直面するであろうことは、単なる「相性」の問題ではなく、そもそもプロとしてのレベルに達していないトレーナーを引き当ててしまう、恐怖の「トレーナーガチャ」なのです。

「あれ？このトレーナー、話が噛み合わないな、、、。」

あなたがそう感じる原因は、実はトレーナーの知識不足であることがほとんどです。あなたの体のことを深く理解せず、マニュアル通りの指導しかできないから、会話が噛み合わない。結果が出ないから、信頼関係が築けない。それは「相性」ではなく、紛れもなくトレーナーの実力不足の問題です。

これだけでなく、私が伝えたいことは、もはや「相性」以前の、プロ失格レベルの問題です。

• 平気でタバコを吸うなど、自身の健康管理ができていないトレーナー。（姿勢の問題）
• 正しいフォームを教えられず、善意であなたの体を壊しかねないトレーナー。（知識の問題）
• お客様を異性としてしか見ていないような、目的が違うトレーナー。（人間性の問題）

これらは全て、「相性が悪い」の一言で片付けてはいけない、大問題です。

では、なぜそんな「ハズレ」のトレーナーが存在してしまうのか。
その背景には、業界の構造的な問題があります。例えば、一部のジムでは、自分でトレーニング経験があるからという理由から、数週間の研修を受けたスタッフが、高額な料金を取って指導にあたっているケースも少なくないのです。あなたが支払う料金と、提供されるトレーナーの質が、全く見合っていないことはよくあります。

このギャップこそが、「トレーナーガチャ」問題の正体です。
次の章では、この「ガチャ」で失敗しないための具体的な見抜き方を詳しく解説しますが、まずは「相性」という言葉の裏に、こうした現実が隠れていることを知っておいてください。

1-3. デメリット③：リバウンドの可能性がある

「パーソナルジムを卒業した途端、体重が元に戻ってしまった…」
これも、非常によく聞く、悲しいデメリットの一つです。
高いお金と貴重な時間をかけたのに、これでは全てが水の泡ですよね。

リバウンドする一般的な理由としては、「ジム後の自己管理が難しいから」と言われます。
しかし、私はそうは思いません。
もしあなたがリバウンドしてしまったとしたら、それは100%リバウンドするような指導しかできなかった、ジム側の問題です。
ちょっと言い過ぎですね。あなたの責任も半分はありますね。

では、なぜリバウンドは起きるのか。
その根本原因は、多くのジムが「魚を与える」だけで、「魚の釣り方」を教えてくれないからです。

「魚を与える」だけの指導とは、例えば「この2ヶ月間は、このメニューだけを食べてください」と、ただ指示するだけの指導です。なぜそれを食べる必要があるのか、あなたの体がどう変化しているのか、という本質的な説明が一切ない。これでは、ジムをやめた瞬間に、あなたは途方に暮れてしまいます。

一方で、「魚の釣り方」を教える指導は、あなたの未来を見据えています。
例えば、ただ食事を制限するのではなく、あなたの「腸内環境を根本的に整える」アプローチを考えてくれたり、コンビニ食が多いあなたのための「自分に合った無理のない食事ルーティーン」を一緒に作ってくれたりする。
こうした「一生モノの知識」こそが、あなたが自立するための本当の武器になります。

では、なぜ多くのジムが、この最も重要な「魚の釣り方」を教えないのでしょうか。
理由は2つ考えられます。一つは、トレーナー自身に「知識や経験が不足しており、教えられない」という、スキル不足の問題。

そしてもう一つが、「お客様目線ではない」という、スタンスの問題です。
あなたが自立してしまっては、次のコースを契約してくれない。あるいは、リバウンドして戻ってきてくれた方が、また売上になる。そう考えているジムが、残念ながら存在するのも事実です。

ただ痩せさせるだけのジムは、三流です。
本物のプロは、あなたが卒業した後も、自分の力で、健康で美しい体を維持し続けられるように導くこと。それこそが、本当のゴールだと考えています。

1-4. デメリット④：トレーニングによる怪我のリスク

「プロのトレーナーが隣についているのだから、怪我の心配はない」
もし、あなたがそう考えているなら、それは大きな間違いです。

パーソナルジムの最も恐ろしいデメリットの一つは、トレーナーの知識不足によって、良かれと思って行ったトレーニングで体を痛めてしまうリスクがあることです。

これは、脅しでも何でもありません。
国民生活センターの報告によれば、パーソナルトレーニングによる危害相談は、6年間で209件にものぼり、そのうち61件は治療に1ヶ月以上を要する重篤な怪我だとされています。（参考: NHK きょうの健康）

本来、お客様を健康に導くはずの場所で、これだけの悲劇が起きている。これは、絶対にあってはならないことです。

では、なぜそんなことが起きてしまうのか。
それは、以前にもお話しした通り、多くのトレーナーが「フォームの重要性」を本当の意味で理解していないからです。

お客様一人ひとりの骨格や柔軟性、そして何より「動きのクセ」は、全く違います。その個性を無視して、ただマニュアル通りに「重りを上げさせる」「回数をこなさせる」ことしか頭にない。だから、間違った体の使い方のまま負荷がかかり、関節などを痛めてしまうのです。

では、どうすれば「怪我をさせかねないトレーナー」を見抜けるのか。
ポイントは非常にシンプルです。
トレーニング中に、少しでも腰や膝に違和感を覚えた時の、トレーナーの反応を見てください。

• ダメなトレーナーは、「効いている証拠ですよ！」「みんな最初はそうですから、頑張りましょう！」と、あなたの体の悲鳴を根性論で封じ込めようとします。
• 本物のトレーナーは、即座にトレーニングを中断させ、「どの動きで、どのあたりに違和感がありましたか？」と、原因を徹底的に探ってくれます。そして、「であれば、こちらのフォームで試してみましょう」と、安全な代替案を提示してくれるはずです。

トレーニングの目的は、体を痛めつけることではありません。体を「育てる」ことです。
あなたの小さな「違和感」に真摯に耳を傾けてくれないトレーナーの元からは、すぐに離れるべきです。

1-5. デメリット⑤：食事指導の偏りや、寄り添いのない指導

最後に、これまで触れてこなかったものの、見過ごすことのできない重要なデメリットについてお話しします。それは、あなたのライフスタイルや、時には尊厳さえも無視した、一方的な指導が行われるリスクです。

その①：思考停止した「偏った食事指導」

まず、あなたの健康を直接左右するのが、この問題です。
いまだに「糖質＝絶対悪」という、一昔前の偏った知識で指導を行うトレーナーがいます。

「結果を出したいなら、明日から糖質は一切禁止です」
「付き合いの飲み会？もちろん断ってください」

あなたのキャリアや日々の生活を無視した、こんな非現実的な指導は、ただストレスを増やすだけ。それだけでなく、仕事中の集中力低下や思考力の減退を招き、あなたのパフォーマンスにさえ悪影響を及ぼす可能性があります。

その②：「通える回数や期間」という物理的な制約

多くのパーソナルジムは、「2ヶ月16回」のように、期間や回数があらかじめ決められています。これは、短期集中で結果を出すというメリットがある一方で、「自分のペースで続けたい」という方にとっては、デメリットになり得ます。ただ最近では月額費用で通えるジムも増えてきてますので、自分に合ったものを選ぶと良いと思います。

しかし、私が本当に問いたいのは、期間の長さではなく、大切なのは、その決められた期間内に「卒業後も自分で続けられる知識＝魚の釣り方」を、そのジムが教えてくれるかどうかです。それさえ手に入れば、期間の制約はむしろ、集中して学ぶためのメリットにさえなり得ます。

その③：最も見過ごせない「安全・快適さ」への無配慮

そして、これが最も根本的な問題かもしれません。
それは、お客様が安心してトレーニングに集中できる環境を整える、という意識が欠如しているジムがあることです。

特に女性の場合、これは切実な問題です。
パーソナルトレーナーの９割は男性です。女性専用と言いながらも、男性のトレーナーがつくことがほとんどです。

この事実を知った上で、考えてみてください。
男性トレーナーと密室で二人きりになることに、不安を感じるのは当然のこと。その不安に配慮する仕組み（女性トレーナーの在籍、トレーナー変更制度など）が整っていないのは、サービスとして大きな欠陥です。
安心して自分の体を任せられない環境では、最高の効果は決して望めません。

料金、トレーナーの質、リバウンド、怪我、そして、ここで挙げた指導内容や環境の問題。
これらが、パーソナルジムに潜む大きなデメリットです。

では、これらのデメリットを全て回避し、最高のジムを見つけるためには、どうすればいいのか。
次で、その具体的な方法を全てお話しします。

後悔しない！賢いパーソナルトレーニングジムの選び方

ここまで、パーソナルジムに潜む様々なデメリットをお話ししてきました。
「じゃあ、一体どうすればいいんだ」と思いますよね。大丈夫です。ここからは、あなたが「本物のプロ」を自分の力で見抜くための、具体的な方法をお伝えします。

2-1. 【選び方①】料金で後悔しないための2つのチェックポイント

まずはお金のことから。高額な投資を無駄にしないために、カウンセリング時にはっきりと確認すべきポイントは2つです。

チェックポイント①：「1回あたりの単価」を計算し、その“理由”を探る

ホームページに書かれている「2ヶ月コース 〇〇円！」といった料金だけを見て、高いか安いかを判断するのは危険です。
まずは、コース料金を総回数で割って、「1回あたりの単価」を計算してみてください。

その上で、第1章で紹介したお住まいの地域の相場と比較します。
ここで重要なのは、その価格設定の「理由」まで考えることです。

• もし単価が10,000円以上と高額な場合：
  その価格に見合う付加価値があるかを確認しましょう。例えば、管理栄養士による詳細な食事指導、リバウンドした場合の返金保証や結果保証など、他にはない特別なサービスが含まれているかもしれません。
• もし単価が相場より極端に安い場合：
  なぜ安いのか、その理由を探る必要があります。私がお勧めするのは、そのジムの社長や代表者のSNS、ブログを見てみることです。その会社のサービスレベルは、トップの考え方以上にはなりにくいからです。
  もしその人の発信内容が薄っぺらかったり、「〇〇ボディビル大会で優勝！」といった、筋肉の大きさだけをアピールするような内容だった場合、私は少し注意が必要だと考えます。素晴らしい肉体を持っていることと、お客様を健康に導く知識や人間性は、全く別の話だからです。

チェックポイント②：「隠れた出費」がないか、正直に聞く

次に、表示料金以外に追加で費用が発生しないかを確認します。
特に注意すべきは、サプリメントや高額のプロテインの販売です。

大前提として、ダイエットは基本的に食生活を変化させることです。
なのに、食事の変化のアプローチでなく、「サプリで痩せます」というのはおかしい話です。
例えば、「あなたの食事内容であれば、朝のたんぱく質量が少ないので、卵か納豆を食べることはできますか？」と聞くのが先で、それが難しければ、「プロテインという手もある」というのが本来の食事指導です。

もし何か商品を勧められたら、
「それは食事で賄うことはできないのですか？」と聞いた上で、その根拠をはっきりと聞いてください。明確な答えがないなら、それは不要な出費です。

その場で即決せず、「一度持ち帰って検討します」と冷静に伝える勇気を持ちましょう。お客様の状況を考えずに、その場の雰囲気で契約を迫るようなジムは、誠実とは言えません。

この2つのポイントを確認するだけで、少なくともお金に関する「こんなはずじゃなかった…」という後悔は、劇的に減らすことができるはずです。

2-2. 【選び方②】最高のトレーナーを見抜く魔法の質問

体験トレーニングは、トレーナーとジムを値踏みする場なんです。
そのための武器として、これから挙げる3つの質問を覚えておいて、
実際にぶつけてみてください。

食事編①：「最近よく聞く、低糖質ダイエットってどう思いますか？」

これは、相手の知識の深さと偏り、
そして思考停止していないかを測る、非常に重要な質問です。

ダメな答えは、「糖質は太る元なので、ダイエット期間中は絶対に食べちゃダメです。
痩せ始めたらチートデイで食べましょう！」というような、糖質を絶対悪とする短絡的なもの。これでは、あなたの健康やその後のリバウンドリスクを全く考えていません。

最高の答えは、まずあなたの考えを受け入れた上で、
プロとしての深い知識を示してくれるものです。
「短期的には効果が出やすいですが、デメリットも多いんです。
だから私は、むしろ糖質は毎食、握り拳ひとつ分くらいは摂ることをお勧めします。
実は、健康な体であれば、適度な糖質を摂った方が代謝も上がり、
結果的に痩せやすくなるんですよ。そして何より、リバウンドしにくい体になる。
その理論は・・・」と続いていく。
こんな風に、メリット・デメリットの両方を語り、
あなたに合わせた最適な道を提案してくれるトレーナーこそ信頼できます。

食事編②：「私、仕事柄、会食も多いし、お酒も好きなんです。やめずに痩せる方法ってありますか？」

これは、相手の「柔軟性」と「伴走力」を試す質問です。
あなたのリアルな生活を受け入れてくれるかどうかが分かります。

ダメな答えは、「それでは痩せませんね。ライフスタイルを変えられないなら難しいです」と、あなたを突き放すような言葉。これではパートナーにはなれません。

最高の答えは、まず共感から入ります。
「そうですよね、お付き合いもありますし、お酒も楽しいですもんね」
と受け止めた上で、あなたの目標に合わせて具体的なアドバイスをくれるかどうか。
「もし、〇〇さんのこの目標を達成したいのであれば、正直３ヶ月では難しいかもしれません。お酒の頻度がネックになる可能性はあります。ただ、飲みながらでも結果を出している方もたくさんいます。まずは、飲むお酒の種類を変えて、頻度を週に〇回にすることから始めてみませんか？」
このように、ただ否定するのではなく、
あなたの目標達成のために、プロとして対等に意見を交わしてくれるトレーナーは素晴らしいです。

トレーニング編③：「下腹を凹ますためには、何が一番重要ですか？」

最後に、相手が根本原因を理解しているか、それとも表面的な知識しかないかを見抜くための質問です。

ダメな答えは、「では、すごく効く腹筋があるので鍛えていきましょう！」という、
あまりに単純な発想。これでは、あなたの貴重な時間が無駄になる可能性があります。

最高の答えは、あなたが思ってもみなかった「本質」を教えてくれるものです。
「皆さんそう思うんですが、実は多くの方にとって、下腹を凹ますのに一番重要なのは、姿勢、特に反り-腰を治すことなんです。そのためには、腹筋だけでなく、太ももの裏を鍛えたり、
逆に太もも前の筋肉をストレッチしたりすることも非常に重要です。
あとは、お腹のインナーマッスルですね。また詳しくお伝えします」
このように、あなたの体の構造から原因を説明し、
根本的な解決策を提示してくれるトレーナーを選んでくださいね。

2-3. 【選び方③】それでも「合わない」と感じた時の、究極の保険

魔法の質問で、トレーナーの実力は確かだと思った。
でも、実際に通い始めたら、どうしても会話のリズムが合わない…。
人間同士ですから、そんなことは当然あります。

それは、あなたの我慢が足りないわけでも、ワガママでもありません。
大事なのは、その「なんとなく合わない」というあなたの直感を、安心して表明できる環境が、そのジムにあるかどうかです。

そのための究極の保険が、第1章の最後でも触れた、この確認作業です。
これは、制度の有無を確認するというより、あなたの意思を伝えるための、戦略的な一手だと考えてください。

カウンセリングの最後に、こう伝えます。

「一つだけ確認させてください。もし万が一、担当の方と相性が合わないと感じた場合、担当を変更していただくことは可能でしょうか？」

正直に言うと、この質問に「できません」と答えるジムは、まずないでしょう。
ほとんどのジムが「大丈夫ですよ」と答えるはずです。

でも、この質問の本当の目的は、そこにありません。
事前にこの一言を伝えておくことで、ジム側に「このお客様は、ちゃんと見ている人だ」と意識させ、あなたをより丁寧に扱わざるを得ない状況を作ること。そして、あなた自身が「いざとなったら変更できる」というお守りを持つこと。それが重要なんです。

このセーフティネットこそが、あなたの「なんとなく合わない」という感情的な不安を解消してくれる、唯一にして最強の解決策です。
実力のあるトレーナーを選ぶこと。そして、万が一のための保険を準備しておくこと。この両輪があって初めて、「トレーナーガチャ」の恐怖から、あなたは完全に解放されるのです。

2-4. 【選び方④】リバウンドしないための「卒業後の視点」

最高のトレーナーを見つけ、安心して通える環境を手に入れた。
しかし、最後の関門が残っています。それは、「ジムを卒業した後に、リバウンドしないか？」という問題です。

第1章でお話ししたように、リバウンドの根本原因は、ジムがあなたに「一生使える知識＝魚の釣り方」を教えてくれないからです。

では、どうすれば「魚の釣り方」を教えてくれるジムかどうかを、契約前に見抜けるのでしょうか。
それは、カウンセリングや体験時に、トレーナーが語る言葉の「ゴール」がどこにあるかを、注意深く聞くことです。
そのトレーナーは、「2ヶ月で体重を落とすこと」だけをゴールにしていますか？
それとも、あなたの「その後の人生」まで見据えてくれていますか？

例えば、食事指導の話の中で、こんな視点があるかどうか。

ただ食事を制限するのではなく、あなたの「腸内環境を根本的に整える」アプローチを考えてくれたり、コンビニ食が多いあなたのための「自分に合った無理のない食事ルーティーン」を一緒に作ってくれたりする。

トレーニングの話の中で、こんな提案があるかどうか。

体験時に「卒業するまでに自分でジムや自宅でできるトレーニングメニューの組み方も教えてもらえますか？」と質問した時に、「もちろんです。それが最終的な目標ですから」と笑顔で答えてくれる。

これらの視点があるトレーナーは、あなたを「短期的なお客様」としてではなく、「一生を共にするパートナー」として見てくれています。
ただ痩せさせるだけのジムは、三流です。
本物のプロは、あなたが卒業した後も、自分の力で、健康で美しい体を維持し続けられるように導くこと。それこそが、本当のゴールだと考えています。
あなたの「卒業後」という未来に、本気でコミットしてくれるパートナーかどうか。その視点で、ジムを選んでみてください。

2-5. 【選び方⑤】安全にトレーニングするためのチェックポイント

これまで、料金、トレーナーの質、リバウンド対策、相性の問題と、様々な選び方をお話ししてきました。
そして最後に、最も重要と言っても過言ではない、あなたの「安全」を守るためのチェックポイントについてお伝えします。

パーソナルジムでの怪我が後を絶たない、という衝撃的な事実をお話ししました。
その悲劇を避けるために、体験トレーニングで、トレーナーの「観察眼」を厳しくチェックしてください。

チェックポイント①：トレーニング前に「あなたの体のクセ」を指摘してくれるか？

デキるトレーナーは、いきなりあなたをマシンに向かわせたりはしません。
なぜなら、お客様一人ひとりの骨格や柔軟性、そして何より「動きのクセ」は、全く違うことを知っているからです。

体験に行った時、なんの身体のチェックもなく「では、このマシンを使いましょう！」と言い出すトレーナーは、まず疑ってください。

良いトレーナーは、まずあなたの体のクセや課題点を明確に伝えてくれます。特に「股関節の動き」などは、ほとんどのトレーニングの土台になるため、必ずチェックするはずです。
この最初の診断なしに、あなたの体を安全に導くことは不可能です。

チェックポイント②：トレーニング中に「あなたの体の悲鳴」に気づいてくれるか？

そして、実際にトレーニングが始まったら、あなたの体に少しでも違和感があった時の、トレーナーの反応を見てください。

• ダメなトレーナーは、「効いている証拠ですよ！」「みんな最初はそうですから、頑張りましょう！」と、あなたの体の悲鳴を根性論で封じ込めようとします。
• 本物のトレーナーは、即座にトレーニングを中断させ、「どの動きで、どのあたりに違和感がありましたか？」と、原因を徹底的に探ってくれます。そして、「であれば、こちらのフォームで試してみましょう」と、安全な代替案を提示してくれるはずです。

最後に、これだけは覚えておいてください。
トレーニングの目的は、体を痛めつけることではありません。体を「育てる」ことです。
あなたの小さな「違和感」に真摯に耳を傾けてくれないトレーナーの元からは、すぐに離れるべきです。

最高の自己投資は、「賢い選択」から始まる

ここまで、かなり厳しい話もしてきました。
もしかしたら、「ジム選びって、こんなに大変なのか…」と、少し疲れてしまったかもしれません。
でも、私が伝えたかったのは、ただ一つです。

パーソナルジム選びは、
あなたの人生を変えるほどの力を持った「最高の自己投資」になりうる、ということです。

なぜ、私がそこまで言い切れるのか。
それは、パーソナルトレーニングが、ただ痩せるためだけの場所ではないからです。
痩せる提案だけをしている場所もあるかもしれないが、私はそう信じてやってます。
だから、信頼できるパートナーとの出会いは、
あなたの人生に、想像以上の変化をもたらします。

見た目が変わることで、自信が生まれる。
食事や生活習慣が整うことで、日々の活力が高まり、仕事のパフォーマンスも上がる。
そして何より、目標に向かって努力する自分を、心から好きになることができます。

これは、一人でただ運動しているだけでは、なかなか手に入らないものです。
トレーニングだけでなく、食事、そして日常生活そのものを、プロの視点で一緒に見直し、少しずつ、しかし確実に変えていく。そうして、人生をより幸せに生きるための「土台」そのものを手に入れることができるのが、本物のパーソナルトレーニングの価値なんです。

そして、その全てを導いてくれるのが、信頼できるトレーナーとの出会いです。

もう、今のあなたなら大丈夫。
この記事を読む前のあなたのように、
「料金」や「広告のイメージ」だけで判断することはないはずです。
あなたには、三流のトレーナーを見抜き、本物のプロフェッショナルを探し出すための「知識」と「質問力」が、もう備わっています。

だから、恐れずに、一歩を踏み出してみてください。
それは「パーソナルジム」を選ぶというより、あなたの未来を共に創る「健康のパートナー」を選ぶ、ワクワクする選択だと思って楽しんでください。

クローゼットの奥で眠っていた、あの服に袖を通し、
鏡を見るたびに、少しだけ自分が好きになれる毎日。
そして、同窓会で旧友に「すごく綺麗になったね」と、驚かれる未来。

その未来は、決して遠い夢じゃありません。
今日の、あなたの「賢い選択」から始まる、すぐそこにある現実です。

あなたの人生を変える最高のパートナー探しへ。
心から、応援しています。